Halk Sağlığı Enstitüsü, yüksek sıcaklıklara karşı vatandaşları uyarıyor

Halk Sağlığı Enstitüsü, ülke genelinde artan sıcaklıklar nedeniyle uyarılarda bulundu. Vatandaşların saat 11.00 ile 17.00 arasında güneşe maruz kalmaktan kaçınmalarını, açık renklerde hafif, bol giysiler giymelerini, geniş kenarlı şapka ve güneş gözlüğü takmalarını ve mümkün olduğunca klimalı odalarda kalmarını tavsiye ediyor.

Özellikle 60 yaş üstü yaşlılar, çocuklar, hamile kadınlar, kronik hastalar, kilolu kişiler, ruhsal rahatsızlığı olanlar ve belirli tedaviler gören vatandaşların yüksek sıcaklardan korunması gerektiği konusunda uyarı yapıldı.

Halk Sağlığı Enstitüsü yaptığı açıklamada, “Dışarıda olmanız gerekiyorsa, sık sık gölgede dinlenin ve doğrudan güneşe maruz kalmaktan kaçının, yeterli sıvı tüketin, her şeyden önce su için, susayana kadar beklemeyin, insanları veya hayvanları park halindeki araçlarda kısa bir süre bile olsa bırakmayın, ılık suyla duş alın veya vücudunuza soğuk kompres uygulayın, kronik hastalığı olan kişiler önerilere kesinlikle uymalı ve bir aile hekimine danıştıktan sonra düzenli olarak tedaviyi almalıdır” tavsiyesinde bulundu.

Ayrıca bir kişide sıcak çarpması belirtileri varsa, sıcak ve kuru cilt, mide ağrısı veya bilinç kaybı gibi belirtiler görülüyorsa, derhal 194 veya 112 numaralı telefondan acil tıbbi yardım aranması gerektiği konusunda uyarıyor.